Telomere…die Wahrheit über das Altern,es gehört zur Spanne zwischen Leben und Tod ,sonst würden wir nicht leben….!!

FREUNDE,

wer diesen MÖCHTEGERN APOLOGETEN  glaubt, der wird seinen Geldbeutel schrumpfen sehen, denn sicher,ganz sicher sagt Euch das auch die OMA oder UROMA,die die Familie gesund halten und ‚ bekochen ‚ musste…diese Schreiberlinge der US- Möchtegerne sind allesamt Idioten, die an Eurer Dummheit verdienen wollen, Angestellte der PYRAMIDE und deren MARKETING-Strukturen…da laufen indiesen Landen ja auch genug umher, rauben geschütztes Wissen und heften sich das an die Brust um mit mehrfachem Gewinn eine miserable KOPIE zu verkaufen…!!

Alterungsprozess der Zellen-Zellsysteme , Telomere sind Ausdruck der Alterung…NEUROPEPTIDE a la BABS-I-Komplexsystem weltweit einmalig…!! „ET „

 FREUNDE, was glaubt ihr, wovon die reden…?? Dummschwätz, das habe ich vor vielen Jahren schon patentiert und billige KOPIEN haben nur die, die damit GELD an EUCH verdienen wollen…genug DUMME   gibt es da ja…!!  IHR bezahlt viel GELD für billigste … Weiterlesen

STRESS und ALTERUNGSPROZESS : Antistress-Nano-Hydro-Gele / BABSI-Komplexsystem….!!

FREUNDE, das ist ein GRUNDSATZ meiner PHILOSOPHIE : ENTSTRESSEN  ENTGIFTEN  IMMUNMODULATION  BABS-I- kOMPLEXSYSTEM  als zentraler Schutz und “ Gesunden,heilsamen SCHLAF “  !!! https://techseite.wordpress.com/?s=patente+egon+tech+Stresspatent&submit=Suchen Schaut auf meine KOSMETIKA, HAARE inbegriffen zur Verhinderung/ Minimierung der ZELLALTERUNG durch patentierte NEUROPEPTIDE, das ist Wissenshöchststand … Weiterlesen

NUR ein kleiner Auszug aus der Palette der NEUROPEPTIDE, keine NANO-BIOKOMPLEXE sind wirksamer zur Erhaltung oder Umkehr des ALTERUNGSPROZESSES von ZELLSYSTEMEN, von ALLEN ZELLSYSTEMEN….begreift das endlich und kehrt den Rücken diesen STROLCHEN und KOPIERERN, die meissten und schlimmsten kommen aus Kalifornien ( Dr.  Perricone,Raub von Rezepturen !!     ) und Florida, ( siehe Dr. Coldwell siehe Archiv ) den ZENTREN von SCIENTOLOGY…die Masche ist immer dieselbe   666 minus, RAUBKOPIERER…HALTET  den DIEB  !!!Zitat aus Richard III. von William Shakespeare 16-dosiergroesse-5 12-dosiergroesse-1 14-dosiergroesse-3

64-neuropeptid-universal-antitoxin 63-neuropeptid-nano-collagen-booster-system 62-neuropeptid-nano-antiallergie 61-neuropeptid-hautrepaircreme 60-neuropeptid-hautrepaircreme-kopie 59-neuropeptid-eye 58-neuropeptid-eye-repair 57-neuropeptid-eye-repair-kopie 56-neuropeptid-eye-kopie 55-neuropeptid-brandgel 54-neuropeptid-antitox-2

https://techseite.wordpress.com/?s=Alterungsprozess+der+Zelle&submit=Suchen

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https://techseite.files.wordpress.com/2014/01/babs-i-patente-tabelle-anmeldungen-v-hr-tech-02-03-2011.pdf

Regenerative BIO-NANO-Komplexe zur exzellenten Anwendung im ZNS und im Organismus….BABS-I-Komplexsystem…. „ET „

Krankheitsschema

Dieses Schema ist schon von 1974, aber die Weitsicht und der Zugriff auf grosses Wissen haben Prof.Hecht und seine Doktoranden zu frühsten Erkenntnissen geführt, die bis heute aktuellst gelten…das Schema sollte in allen Heilpraktiker-Praktiken und Naturheil-Praxen visuell angebracht sein…!!cluster_80mm

Direkte Fragestellungen zum BABS-I-Komplexsystem, persönliche Beratungen und Informationen „ET“

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Egon

  FREUNDE, 

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BABS-I = Biophysical Anti-Brain Manipulation

System-Integration

im Olymp ist die Luft sehr dünn , da gibt es nur sehr wenige, die dieses WISSEN im ORIGINAL haben, das GRO kopiert aus dem MACHTMISSBRAUCH heraus,die, die zu 99 % von der Wissenschaft beherrscht und die Vertriebsschienen, sind in “ ZION-SATANISTEN -Hand “ in pyramidaler FORM…666 minus  !!!    SIE werden alle vom GROSSEN RICHTER befragt, sehr sehr bald…!!  Kräuter Immunstimulanz

FREUNDE, die Verbindung von High-Tech-Wissen, Nanotechnologie und uraltem Naturwissen,das ist der synergistische Effekt, den die sog.SCHULWISSENSCHAFT verpönt,die Verbindung von diesen Komplexen mit der

“ DATENTRÄGER-APPLIKATION “ … Silizium-Nanos als Datenträger …aber ist von mir geprägt und extrem wichtig, die ERFOLGE sind grandios,das Wissen genial…eben SCHÖPFERS WISSEN …!! 

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Wie Sie Ihre Telomere und damit Ihr Leben verlängern

23. Februar 2017 aikos2309

http://www.pravda-tv.com/2017/02/wie-sie-ihre-telomere-und-damit-ihr-leben-verlaengern/

Wohl jeder will möglichst lange jung, gesund und fit bleiben. Laut wissenschaftlichen Studien ist der Traum ewiger Jugend nun in greifbare Nähe gerückt.

Allerdings handelt es sich bei diesem Jungbrunnen nicht um ein besonderes pharmakologisches Mittel, sondern um eine unserer grundlegendsten Gewohnheiten: Unser Essverhalten!

Denn laut Forschung können wir mit der richtigen Ernährung die sog. Telomere verlängern und damit das Altern unserer Zellen nicht nur verlangsamen, sondern unsere Zellen sogar biologisch verjüngen und somit den Alterungsprozess umkehren.

Die Telomere verlängern und jung bleiben

Das biologische Alter eines Menschen lässt sich mit Hilfe der Telomere recht gut bestimmen. Die Telomere sind die Endkappen unserer Chromosomen und schützen diese bestmöglich vor Schäden aller Art (z. B. infolge von oxidativem Stress, freien Radikalen u. a.). Bei jeder Zellteilung werden unsere Telomere naturgemäss kürzer – und wir altern.

Sind die Telomere aufgebraucht, kann sich die Zelle nicht mehr teilen und stirbt ab. Im Schnitt teilen sich Zellen ca. 50 bis 70 Mal, bevor sie absterben.

Wie inzwischen wissenschaftlich nachgewiesen wurde, leben Menschen mit längeren Telomeren nicht nur länger, sondern sie bleiben auch länger gesund als Menschen mit kürzeren Telomeren. Um länger jung zu bleiben, brauchen wir also längere Telomere.

Wie Verjüngung funktioniert

Unser Körper hat nun ein Werkzeug zur Verfügung, um die Telomere wieder aufzubauen: Das Enzym Telomerase. Dieses Enzym verlängert unsere Telomere und kann so die Zelle wieder verjüngen.

2009 erhielt die Forscherin Dr. Blackburn von der Universität von Kalifornien für die Entdeckung dieses Enzyms den Nobelpreis für Medizin. Im Jahr 2008 erforschten nun Dr. Ornish, einer der führenden Ernährungstherapeuten in den USA und ständiges Mitglied der medizinischen Fakultät der Universität von Kalifornien, und sein Team gemeinsam mit Dr. Blackburn die Auswirkungen einer vollwertigen, pflanzenbasierten Ernährung auf die Aktivität des Enzyms Telomerase. Und machten dabei eine erstaunliche Entdeckung!

 

Im Rahmen der Studie veränderten 24 Männer für drei Monate ihre Ernährungsgewohnheiten und nahmen zusätzlich Änderungen an ihrem Lebensstil vor. Zunächst nahm man eine Blutprobe von jedem Probanden, um den aktuellen Ist-Zustand dokumentieren zu können.
Die Männer praktizierten sodann eine vollwertige, pflanzenbasierte und fettreduzierte Ernährung, die kaum raffinierte Kohlenhydrate, aber dafür viel Obst und Gemüse, Vollwertgetreide und Hülsenfrüchte (wie z. B. Kichererbsen, Linsen u. ä.) enthielt.

Fleisch, Milch, Eier und stark verarbeitete Lebensmittel waren tabu. Zusätzlich sollten die Probanden sich moderat bewegen (30 Minuten Spazierengehen an 6 Tagen pro Woche) und stressreduzierende Massnahmen wie Yoga, eine Atemtechnik, Meditation oder progressive Muskelentspannung nach Jacobson praktizieren.

Nach Ablauf der drei Monate untersuchten die Forscher das Blut der Probanden erneut. Nun hatte sich bei den Teilnehmern die Aktivität der Telomerase um 29 bis 84 Prozent erhöht! Dies ist die bisher erste und einzige wissenschaftlich nachgewiesene Methode, die dies zustande brachte. Zusätzlich zur körperlichen Verjüngung verringerten sich der BMI (Body Mass Index) und damit das Körpergewicht, der Cholesterinspiegel, der Blutdruck sowie die Leber- und Entzündungswerte.

Verlängerung der Telomere und Verjüngung durch Ernährung

Konnte die vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung die Zellen nun aber wirklich verjüngen? Dr. Ornish und Dr. Blackburn wollten es genau wissen und untersuchten einige der obigen Probanden in einer Folgeuntersuchung im Jahr 2013 erneut.

Zehn der Männer hatten die gesunde Ernährungs- und Lebensweise inzwischen fünf Jahre lang praktiziert. Als Kontrollgruppe fungierten 25 Männer, die sich normal ernährten und auch nur selten Entspannungstechniken und Bewegung in ihren Alltag eingebaut hatten.

Eigentlich würde man erwarten, dass die Telomere nun geschrumpft wären, was bei der Kontrollgruppe, die bei ihrer „alten“ Ernährung geblieben war (also Fleisch, Auszugsmehle, Zucker etc. ass), auch tatsächlich der Fall war. Ihre Telomere waren nun im erwarteten Mass kürzer geworden.

Die Telomere der Probanden, die sich an die gesunde Lebensweise hielten, waren hingegen nicht nur nicht kürzer geworden, sondern sogar gewachsen! Sie konnten verlängert werden, etwas, das man bis dahin für eher unwahrscheinlich gehalten hatte.

Im Schnitt waren ihre Telomere also nun länger als zum ersten Untersuchungszeitpunkt fünf Jahre zuvor. Ihre Zellen waren somit nicht nur weniger gealtert, sie hatten sich tatsächlich verjüngt. Die vollwertige, pflanzliche Ernährung konnte den Alterungsprozess umkehren.

 

Anti-Aging: Die Ernährung zählt!

Welchen Anteil aber hatten die körperliche Betätigung und die Entspannungstechniken an der Verjüngung? Könnte es nicht sein, dass bereits Sport oder Meditation alleine die Telomere wachsen lassen?

Dies kann man getrost verneinen, denn andere Studien zeigten bereits, dass weder Training noch Entspannung noch Gewichtsverlust oder Kalorienreduktion zu einer Verlängerung der Telomere führen. Der Verjüngungseffekt lässt sich also direkt auf die vollwertige, pflanzliche Ernährung zurückführen.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass diese Studie eine signifikante Korrelation zwischen pflanzlicher, vollwertiger Ernährung und der Länge der Telomere aufzeigt. Aufgrund der kleinen Studiengrösse sind jedoch weitere, grössere und randomisierte Studien von Nöten.

Nichtsdestotrotz decken sich die Ergebnisse mit anderen Studien, die z. B. aufzeigen, dass ein hoher Verzehr von Carotinoiden das Altern bremsen und unsere Zellen verjüngen kann, wie wir hier bereits beschrieben hatten: Carotinoide essen – und jünger werden!

So verlängern Sie Ihre Telomere und bleiben lange jung!

Wie Sie nun von diesen Erkenntnissen profitieren können, haben wir hier für Sie zusammengefasst. Mit den folgenden Massnahmen können Sie – der vorgestellten Studie zufolge – Ihre Telomere verlängern und somit länger jung und vital bleiben:

Das Allerwichtigste zuerst: Essen sie gesunde, vollwertige und pflanzliche Nahrungsmittel. Bauen Sie so oft wie möglich Obst, Gemüse, Vollkorngetreide, Pilze und Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Linsen und Bohnen in Ihre Ernährung ein. Damit verlangsamen Sie nicht nur den Alterungsprozess, sondern senken auch Ihr Risiko für sogenannte Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Krebs und Co.

Meiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel sowie Fleisch, Milchprodukte und Weissmehlprodukte. Stark verarbeitete Lebensmittel wie z. B. Limonade lassen uns schneller altern. Fleisch und Milchprodukte können zudem gesundheitliche Nachteile mit sich bringen, erhöhen das Krebsrisiko ebenso wie das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen.

Bewegen Sie sich moderat, dafür aber nach Möglichkeit täglich. Anstatt überallhin mit dem Auto zu fahren, planen Sie lieber öfter einen längeren Spaziergang ein. Wenn Sie einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, sollten Sie besonders auf ausreichend Bewegung achten, denn viel sitzen beschleunigt den Alterungsprozess.

Wir leben in einer hektischen Zeit, in der man Stress leider kaum vermeiden kann. Lernen Sie deshalb, mit Stress besser umzugehen. Gute Möglichkeiten hierzu sind etwa Yoga, Tai Chi, Meditation, progressive Muskelentspannung oder Atemübungen.

Natürlich berücksichtigen Sie auch alle anderen Aspekte einer gesunden Lebensweise, wie ausreichend Bewegung an der frischen Luft, genügend Schlaf bei geöffnetem Fenster, Optimierung Ihrer Vitalstoffversorgung (Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin K2, Magnesium, um nur ein paar Beispiele von häufig mangelhaft vorhandenen Vitalstoffen aufzuführen), regelmässige Entschlackungsmassnahmen etc.

Literatur:

Lass dich nicht vergiften!: Warum uns Schadstoffe chronisch krank machen und wie wir ihnen entkommen von Joachim Mutter

Tatort Gifte im Körper: Wie unser Körper täglich vergiftet wird und wie wir diese Gifte wieder loswerden von Monika Held

Der zweite Code: EPIGENETIK oder: Wie wir unser Erbgut steuern können von Peter Spork

Das Gedächtnis des Körpers: Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern von Joachim Bauer

Verweise:

Ornish D et al., „Effect of comprehensive lifestyle changes on telomerase activity and telomere length in men with biopsy-proven low-risk prostate cancer: 5-year follow-up of a descriptive pilot study.“ Lancet Oncol. 2013 Oct; (Der Effekt umfassender Lebensstiländerungen auf die Aktivität von Telomerase und Telomer-Länge bei Männern mit bioptisch nachgewiesenem niedrig-risiko Prostatakrebs: 5-Jahres Follow-up einer beschreibenden Pilotstudie), (Quelle als PDF)
Dean Ornish et al., „Increased telomerase activity and comprehensive lifestyle changes: a pilot study“, Lancet Oncol. Vol 9. November 2008, (Erhöhte Telomerase-Aktivität und umfassende Lebensstiländerungen: eine Pilotstudie), (Quelle als PDF)
Mason C et al., „Independent and combined effects of dietary weight loss and exercise on leukocyte telomere length in postmenopausal women.“ Obesity (Silver Spring). 2013 Dec, (Unabhängige und kombinierte Effekte von Gewichtsverlust und Sport auf die Telomer-Länge von Leukocyten in postmenopausalen Frauen), (Quelle als PDF)

Ungestörter,unmanipulierter ,ungestresster SCHLAF ist unser GESUNDBRUNNEN : OHNE ENTSTRESSEN gibt es KEIN ENTGIFTEN  !!!!!!

GRUNDSATZ

ENTSTRESSEN   ENTGIFTEN    IMMUNSTIMULATION    BABS-I als SCHUTZ und STEUERUNG des gesunden SCHLAFES…!!  „ET“

                                     WACHT auf und SCHÜTZT EUCH !!

SCHÜTZT EUCH vor derartigem UNGEIST,das wird erst noch bitterer !!

SCHÜTZT EUCH !!

“Der letzte Meter gehört dem INDIVIDUUM ! ”

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BABS-I = Biophysical Anti-Brain Manipulation

System-Integration

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Für die,die mit gesundem VERSTAND diese kommende Zeit überleben wollen, sollte das

BABS-I-Komplexsystem

zur PFLICHT gehören  !!

LG, der Schöpfung verpflichtet, “ET”

mailto:etech-48@gmx.de

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